God kväll och trevlig helg!
Tänkte bara passa på att lämna några goda råd till Er som möjligen fått idén att träna eller att vara nyttiga i helgen!
Håll till godo!



FRÅGA: Kan jag genom att göra sit-ups få min mage lite mindre?
SVAR: Definitivt inte! När du tränar en muskel, blir den större.
Därför bör du inte göra sit-ups, såvida du inte strävar efter att

ha en stor mage.


------------------------------------------------------------------------------
FRÅGA: Är simning bra för figuren?
SVAR: Tja, se på valar
---------------------------------------------------------------------------------

FRÅGA: Jag har hört att idrott är bra för hjärtat och kan

förlänga livet, stämmer det ?
SVAR: Ditt hjärta är programmerat till att slå ett visst antal slag

under livet. Kasta inte bort dem på träning!! Genom träning slår

hjärtat snabbare, och du förkortar livet! Vill du leva längre?

Ta dig en tupplur!
--------------------------------------------------------------------------------


FRÅGA: Borde jag skära ner på måltider innehållande kött,

och äta mer frukt och grönsaker?
SVAR: Här måste du försöka att förstå logisk effektivitet. Vad äter

en ko? Gräs. Och vad är det? Grönfoder. Så en biff är inte något

annat än ett effektivt sätt att äta grönsaker på. Ät kyckling, och

få i dig majs! En fläskkotlett kan ge dig 100% av

rekommenderat dagligt intag av grönsaker!

--------------------------------------------------------------------------------


FRÅGA: Borde jag minska på mängden alkohol jag dricker?
SVAR: Nej, tvärtom. Vin är gjort av frukt. Brännvin är destillerat

vin. Det betyder att de tar bort vattnet ur frukten, och så får du

ändå mer av det goda, sunda innehållet.

Öl görs av sädesslag, det säger allt.
---------------------------------------------------------------------------------


FRÅGA: Är choklad osunt?
SVAR: Är du tokig? Kakaobönor = bönor , och bönor, linser o dyl

är vansinnigt nyttigt, vet alla, eller hur? Det är den bästa
'feel-good'-maten man kan få!!

---------------------------------------------------------------------------------

FRÅGA: Är det viktigt att vara i god form?
SVAR: Rund är en form, så god som någon!